Teoria e Pratica


Leggere libri, teorie e imparare tutte queste nuove cose è impegnativo ma necessario. Metti sempre prima la CONOSCENZA (la teoria) per sapere cosa stai facendo e poi la pratica. È
 importante anche avere una guida per come iniziare a praticareserve ad evitare eventuali errori da inesperti o perché ci si può dimenticare di cose importanti. Per questo motivo ho creato queste guide gratuite alla portata di tutti.

Ti lascio quindi alla lettura e alla pratica, non fare a casaccio o solo ad intuito, non lasciarti trascinare unicamente dal cieco entusiasmo.
Informati sempre su tutto.


Buon inizio!

Prima di iniziare devi assolutamente conoscere le BASI TEORICHE DELLA PRATICA. Vai a questa pagina per conoscerle.

Dopo che hai studiato e approfondito le basi puoi andare alla seconda parte, cioè alla PRATICA. DI SEGUITO ECCO IN ORDINE LE PAGINE sulla pratica:

2-0- NORME DI IGIENE VISIVA

2-1-  a) PRIMA DI INIZIARE LA PRATICA
        b) MIODESOPSIE 

2-2- COME INIZIARE GLI ESERCIZI 

2-3- DEFOCUS RETINICO (positivi o sottocorretti?)

2-4- IMMAGINI E VIDEO 

2-5- IL MAGICO MONDO DEI MIGLIORAMENTI, COME MISURARLI

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