GUARDARE CON INTERESSE E ATTENZIONE PER MIGLIORARE LA VISTA. LETTURA, GUIDA, VISIONE ALL’APERTO

In questo ultimo mese di allenamenti visivi, sto notando l’immane importanza dell’attenzione verso ciò che si guarda. Non basta usare una sottocorrezione e via, non basta fare CRB 30 minuti al giorno perché si deve fare come allenamento visivo. Se si vuole migliorare in modo consistente la propria vista serve … Continue reading

LETTURA AL SOLE

ATTENZIONE QUESTA PRATICA NON E’ CONSIGLIABILE A TUTTI. Prima di fare questa e altre pratiche della rieducazione visiva ho dovuto riabilitare GRADUALMENTE i miei occhi alla luce del sole e quindi guarire dalla fotofobia, ovvero una iper-fotosensibilità che avevo fin da bambina (non avevo paura ma dolore agli occhi anche … Continue reading